Mama si relatia cu ea

Mama si relatia cu ea

În onoarea mamelor imperfecte, rănite sau aflate în distres și a copiiilor lor

 

pixabay.com
relatia-cu-mama

Mama este cea mai importanta persoană în viața noastră. Cu ea constrim prima relație din viața noastră, ea este primul punct de reper la care ne raportăm. Din relația cu ea învățăm cum să relaționăm cu lumea din jur.

Relația cu mama este o relație complexă. Sunt multe așteptări pe care le avem de la ea, tânjim după ea, tânjim ca ea să fie perfectă pentru noi, să știe pur și simplu să ne ofere ceea ce avem nevoie fără ca noi să cerem direct, și dacă nu se întâmplă asta suntem furioși pe ea. Tânjim ca ea să facă ceva magic și noi să ne simțim bine, tânjim să ne asculte așa cum avem nevoie, când avem nevoie, în cantitatea în care avem nevoie. Tânjim după o mamă ideală, capabilă să ne facă fericiți. Însă, cum așa ceva nu există, și ea având propriile ei limite umane asta ne rănește. Incapacitatea mamei de a fi pefectă pentru noi ne rănește. „Dacă mă iubește știe ce am nevoie fără sa îi spun eu” este ceva ce aud des. „Daca nu știe ce am nevoie înseamnă că nu mă iubește.” Ne este greu să acceptăm că mama reală  nu este cea ideală. Ne este greu să ne conectăm cu cea reală. Așa cum mama trebuie să renunțe la imaginea pe care o are despre cum vrea să fie copilul ei așa și copilul devenit adult trebuie să renunțe la imaginea ideală despre mama ca să se poata conecta cu cea reală. Amândoi trebuie să jelească această pierdere a imaginii ideale și să accepte și să descopere ceea ce este real. Acesta este un proces dificil pentru ambii.

 

Jasmin Lee Cori în cartea „The emotionally absent mother” o aseamănă pe mama cu un copac al vieții, un copac care oferă un adăpost, o casă, proțectie, un copac în care te poți cățăra să mănânci din el, un copac care este mai mare cand deseori tu ești mai mic, un copac care este copacul tău personal.

 

Citeste si articolul: “Nasterea unei mame”

 

Mama suficient de bună (Winnicott)

 

Termenul de mamă suficient de bună a fost folosit de Winnicott pentru a descrie mama care oferă suficient copilului pentru a avea un start bun în viață.

Winnicott spunea că treaba unei mame suficient de bune este să se adapteze copilului. El descrie cum o mamă suficient de bună începe cu o adaptare aproape completă la nevoile copilului său și apoi din ce în ce mai puțin pe masură ce copilul poate tolera mai multă frustrare.

O mamă care continuă să satisfacă toate nevoile copilului într-un mod perfect și imediat împiedică copilul să învețe noi comportamente si noi abilități și să fie capabil să se descurce cu amânarea satisfacției și cu frustrarea.

 

Multiplele fețe ale unei mame suficient de bune:

 

  • ca sursă. Când copilul are o experiență pozitivă a Mamei acesta capătă sensul “Eu sunt Mama. Provin din ea. Fac parte din ea. Sunt ca ea. “
  • ca figură de atașament.
  • ca persoană primară de îngrijire (Mesajele pe care o mama suficient de bună le transmite copilului: voi avea grijă de tine, nevoile tale sunt importante pentru mine, sunt aici pentru tine, te poți odihni pe mine).
  • ca modulator. Pentru a modula ceva este despre a fi siguri că nu e nici prea tare , nici prea slab, că se încadrează într-o paletă rezonabilă. Mama își ajută bebelușul în gestionarea stărilor fiziologice cum ar fi foamea și frigul, prin satisfacerea nevoilor copilului că el să nu stea cu discomfortul, liniștind copilul cand se află în distres și ajutând copilul să își conțină emoțiile. Prin răspunsul ei mama învață copilul cum să se descurce cu dezamăgirea, frustrarea, furia, pierderea.
  • ca îngrijitor.
  • ca oglindă. Acesta rol este unul foarte important pentru copil. Atunci când mama își oglindește copilul acesta se simte văzut, și în acest fel începe să se cunoască pe sine și să își construiască identitatea de sine.
  • ca susținător.
  • ca mentor.
  • ca protector.

 

Mama absentă emoțional

 

Jasmin Lee Cori  începe cartea cu câteva versuri despre durerea copilului când mama este absentă emoțional:

 

Mami, unde ai fost ?

 

Primii mei pasi,

Stateam acolo leganându-mă, atât de mândră,

Exctatică ca un pui de pasare care învață să zboare

Cand m-am uitat înapoi, cu un zâmbet pe toată fața mea

Nu te-am găsit.

Mami, unde ai fost?

 

Prima mea zi de școală

Urcată într-un autobuz zgomotos,

Mergând catre un loc necunoscut

Copiii îmbulzindu-se, adulții interacționând între ei

Toată lumea era nouă pentru mine.

Mami, unde ai fost ?

 

Prima dată când am venit acasă plângând

Fiind ținta glumelor copiilor

Cuvintele lor sunt înca jignitoare în mintea mea

Aș fi avut nevoie de o consolare

Dar tu ai fost tăcută.

 

Ești acolo în fotografiile vechi,

Dar în amintirile mele tu lipsești.

Nu-mi amintesc să fi fost luată în brațe sau comfortată

Fără momente speciale, doar noi două

Nu îmi amintesc mirosul tău sau senzația atingerii tale

 

Îmi amintesc de culoarea ochilor tăi

și durerea adâncă din interiorul lor

Durerea de regulă ascunsă, ca multe altele

Nu am putut ajunge dincolo de mască.

Te uitai la mine dar nu mă vedeai

Caldura ta nu a a juns la inima fetiței mele

De ce ne-am ratat una pe cealaltă, Mami?

Unde ai fost, Mami?

A fost vina mea?

 

Ce se întamplă când mama nu este prezentă emoțional

 

Daniel Stern a studiat relația mamă copil și spunea că bebelușul este influențat energetic de prezența sau absența mamei. Când bebelușul nu o poate simți pe mama ca fiind emoțional prezentă acesta intră în distres.

Cercetările au arătat două paternuri de raspuns ale bebelușilor a căror mamă a fost absentă emoțional:

  • Unul este acela în care bebelușul evită contactul cu ea. Aceștia dezvoltă un tip de atașament de autosuficiență
  • Celălalt patern este acela în care bebelușul face eforturi extraordinare să o înveselească pe mama, să acționeze ca un antidepresiv pentru ea.

 

Cum interpretează bebelușul absența mamei

 

Ce „aude” bebelușul cu o mamă absentă emoțional, cum interpretează acesta comportamentul mamei absente emoțional:

 

  • Nu am ce să iți dau.
  • Ceri prea mult. Nevoile tale sunt prea mult pentru mine.
  • Nu îmi pasă de tine cu adevarat.

 

Provocări ale persoanelor care nu au întegrate funcțiile unei mame suficient de bune:

 

  • Lipsa de sens al valorii personale și a încrederii în sine
  • Lipsa de suport suficient
  • Dificultatea de a își accepta propriile nevoi
  • Dificultatea de a avea relații intime
  • Singuratate și sentimentul de neapartenență
  • Nu știu cum să își gestioneze emoțiile
  • Sentimente de luptă
  • Depresia
  • Comportamentele adictive
  • Neputința
  • Nu se simt în siguranță
  • Sunt perfecționiste și critice

 

Câteva posibile motive pentru care mama nu este prezentă emoțional

 

  • Jelește
  • Are mulți copii de care are grijă
  • Are boală psihică
  • Este internată în spital
  • Copilul este internat în spital
  • Are răni narcisice și este prea ocupată să își satisfacă propriile nevoi
  • Este ocupată să aibă grijă de altcineva
  • Este deprendentă de alcool
  • Este în depresie
  • Nu știe cum să fie mamă și evită contactul cu vinovăția și sentimentul de inadecvare
  • Are două locuri de muncă pentru a avea un acoperiș deasupra capului
  • Este doar un copil și ea
  • Este în stare de șoc (este traumatizată)
  • Este deconectată emoțional pentru a evita contactul cu dureri nerezolvate din copilăria ei
  • Și-a folosit toată energia ca să se protejeze de un partener abuziv

 

Cum să devii o mamă suficient de bună pentru tine

 

  • Să îți descoperi rănile din relația cu mama ta
  • Să ințelegi că defectele tale nu sunt defecte, ci doar lipsuri
  • Să eliberezi emoțiile și durerile ascunse
  • Să lași trecutul în urmă

 

Sinead O’Connor este răscolitoare cântând despre cum să fim propriile noastre mame pentru noi înșine, pentru copilul nostru interior.

 

Aceasta este despre a fi tu mamă pentru tine

 

Aceasta este despre a fi tu mamă pentru tine

Pentru a îți aduce mângâiere și a te ajuta să treci prin

Prin nopțile când ești singură

Prin visele tale când acestea sunt doar albastre

Aceasta este despre a fi tu mamă pentru tine

Aceasta este despre a fi alături de tine

Pentru a îți oferi suport și sărutări

Pentru când ai nevoie de mine voi face

Ce propria ta mamă nu a facut

Ceea ce înseamnă să fii mamă pentru tine

Toată durerea pe care ai cunoscut-o

Toata violența din sufletul tău

Toate lucrurile „greșite” pe care le-ai făcut

Le voi lua de la tine când voi veni

 

Toate greșelile făcute în distres

Toată nefericirea ta

Le voi lua cu sărutul meu, da

Îți voi oferi tandrețe

 

Pentru copil mă bucur că te-am găsit

Cu toate că brațele mele au fost tot timpul în jurul tău

Pasăre dulce, cu toate că tu nu mă vezi

Eu te-am vazut

Și sunt aici pentru a fi mamă pentru tine

Pentru a îți aduce mângâiere și a te ajuta să treci prin

Prin nopțile cănd esti singură

Prin visele tale când acestea sunt doar albastre

Aceasta este despre a fi tu mamă pentru tine

 

Închei articolul cu poezia scrisă de József Attila:

 

Mama

 

De-o săptămână, îmi dau seama,
nu mă gândesc decât la mama.
C-un coş scârţâitor în braţe
urca rufe-n pod să le-agaţe.

Eram un ţânc ce-n gura mare
ţipa şi dădea din picioare.
Să lase rufele-mbibate,
pe mine să m-aburce-n spate.

Ea urca şi-n tăcere le-ntindea,
nu mă certa, nici nu mă privea,
iar rufele lucioase, foşnind
fluturau în tărie, plutind.

N-aş scânci, însă-i târziu deja,
acum văd ce uriaşă-i ea –
flutură-n cer argintul părului,
pune sineală-n apa cerului.

 

Bibliografie:

 

The emotionally absent mother, Jasmin Lee Cori

Vindecarea rănii materne, https://inimadivina.com/2016/06/04/vindecarea-ranii-materne/

http://mek.oszk.hu/11900/11931/11931.htm#46

 

psiholog Brasov