Fericirea – este un cuvant incarcat cu multe intelesuri si sperante. Vrem sa fim fericiti. Tot ceea ce facem in mod constient este sa obtinem la final fericirea. Si alergam dupa ea și nu reusim sa o prindem. Avem momente de bucurie si placere, dar ele vin si pleaca. Poate, dacă le-am putea opri am fi fericiti tot timpul. Oare asa sa fie?
Dar emotiile nu pot fi oprite. Si atunci cum putem obtine fericirea?
“Ce altceva este fericirea decat armonia dintre om si viata pe care o duce?” spune Albert Camus.
Ce este fericirea pentru tine? Cum o definesti?
Fericirea, pentru mine, este o stare de echilibru interior, o stare de liniste si de siguranta interioara constanta, un loc in interiorul meu in care sa ma simt bine cu mine insami. Un loc in care ma pot retrage si care ma poate sustine chiar si cand apar furtuni in viata mea.
Cum se pot obtine fericirea din aceasta perspectiva? Printr-un proces de autocunoastere si de rezolvare a conflictelor interioare.
Il poti urmari pe Matthieu Ricard in filmuletul de mai jos vorbind despre fericire:
Poti urmari filmuletul cu subtitrarea in limba romana urmand acest link.
Impartasesc cu tine modul in care imi accesez eu intuitia. Te incurajez ca tu…
Am inregistrat un exercitiu de relaxare pentru toti cei care au nevoie sa gaseasca…
Am inregistrat un exercitiu de meditatie pentru toti cei care au nevoie…
Tim Urban vorbeste despre procrastinare intr-o prezentare in cadrul unei conferinte Ted. Tim…
Imi este din ce in ce mai clar ca ceea ce ma raneste este…
Poate ai auzit de multe ori ca trebuie sa te iubesti pe tine,…