Atelier de autocunoaștere – Dezvoltarea Inteligenței Emoționale

Inteligența Emoțională ca mijloc de creștere a puterii personale 

 

www.pixabay.com

Viața noastră emoțională este importantă atât pentru viața noastră interioară cât și pentru cea exterioară. Ne afectează sănătatea fizică, starea de spirit, nivelul de energie, stabilitatea și relațiile noastre.

Cu toate acestea rareori acordăm suficientă atenție nevoilor noastre emoționale.

Dacă acordăm un pic mai multa atenție emoțiilor noastre calitatea vieții se poate îmbunătați destul de mult.

Pentru o mai bună gestionare a propriilor emoții este nevoie să ținem cont de doua aspecte:
1.    Emoțiile nu pot fi ignorate. Dacă ignorăm emoțiile cuiva este posibil să nu îl mai întâlnim a doua oară.
2.    Emoțiile nu suportă respingere. Emoțiile vor să fie luate în cosiderare.

 

Ce vom face:

 

Plecând de la cele doua aspecte, vom explora împreună cele trei stadii ale dezvoltării emoționale, vom observa și vom constientiza  multitudinea de emoții existente, vom identifica nevoile noastre care se află în spatele emoțiilor pe care le trăim, vom căuta soluții pentru acestea.

 

De ce să participi:

Dacă:

  • dorești să îți dezvolti propria Inteligență Emoțională
  • daca doresti sa afli care sunt nevoile ascunse din spatele emotiilor tale

 

Sper să te bucuri de acest atelier care are ca scop îți ofere suport în dezvoltarea vieții tale emoționale.

 

Când: 24 februarie

18:00 – 18:30, sosirea participanților și comandarea ceaiului

18:30 – 20:30, program atelier

Cu cine?

Gabriela Popescu, psiholog, consilier psihologic și psihoterapeut în Analiză Tranzacțională cu atestare de la Colegiul Psihologilor din România, facilitator de constelații familiale, trainer și facilitator de creativitate.

În prezent lucrez ca psihoterapeut în Brașov, țin seminarii, workshopuri, grupuri de dezvoltare personală prin Analiză Tranzacțională și Constelații Familiale.

Sunt membră a Asociației Române de Analiză Tranzacțională, membră a European Association of Transactional Analysis, membră a International Transactional Analysis Association, membră a Colegiului Psihologilor din România.

Termen limita de inscriere: 19 februarie

Contribuție financiară: 30 RON (Prețul include materialele necesare atelierului și un ceai la alegere din meniul Ceainăriei Ceai et caetera)

 

Unde?

Ceainăria Ceai et caetera,

Str. Latină nr.15, Brașov

 

Cateva feedback-uri de la participanții la atelierele de Analiză Tranzacțională poți citi aici:

Care este cel mai valoros lucru pe care l-ai invatat la acest atelier?

 

  • “Sa iti pui intrebarea “Ce este fericirea pentru tine?” si sa nu definesti fericirea prin eliminarea lucrurilor care te fac nefericit” (Cristina, HR Specialist)
  • “Sa constientizez unde am nevoie sa lucrez cu mine insami, sa imi dau seama
  • care parte din mine e autentica si care vine de la parinti sau alte persoane” (Andreea, programator)
  • “… mi-a facut o foarte mare placere sa particip ieri la atelierul despre increderea in sine. Am aflat, de fapt am constientizat multe lucruri care sunt sigura ca imi vor folosi atat pentru schimbarea mea cat si pentru cei cu care interactionez sau voi interactiona.  O vorba buna, apreciativa, spusa din suflet, cu sinceritate, face minuni. De multe ori suntem prea obositi, indiferenti sau nepasatori ca sa o spunem cu voce tare si se pare ca e momentul sa ne schimbam. Eu sunt o persoana introvertita si, de cele mai multe ori, am emotii sa ma exprim in public. Ieri mi-au placut tare mult si participantii, felul cum au interactionat unii cu altii, ceea ce au spus si felul in care au spus-o. M-am simtit bine cu si in acest grup.  Va multumesc pentru cursul de ieri si as dori din tot sufletul sa particip la workshopurile viitoare. As vrea tare mult sa ajung la un echilibru interior astfel incat sa pot sa zambesc mereu cu toata fiinta, zambetul sa ma lumineze pe mine din interior si sa le fie de folos si celor din jurul meu.” (Corina Lelutiu, inginer)
  • “Mi-a placut ca tema a rezonat cu fiecare intr-un mod particular si unic si sentimentul general de exprimare a sentimentelor si de destainuire. Am simtit ca este un mediu sigur in care fiecare pune intrebari si poate sa se deschida stiind ca vorbeste in fata unui grup interesat sa il asculte”,( Iulia, studenta la medicina)

Mai multe feedback-uri:

http://www.gabrielapopescu.ro/psiholog-brasov-3/

 

Înscrierea:

Înscrierea la atelier se face trimițând un email cu datele tale de contact (nume, prenume, telefon) la adresa:

analizatranzactionalabv@yahoo.com

sau completand formularul de mai jos (la campul Subiectul scrie “atelier Inteligenta Emotionala” si la campul Mesaj numarul tau de telefon):

Numele

Adresa de email

Subiectul

Mesaj

Doresti sa te abonezi si la newsletter?
Da
Nu

Confirmarea participării este importantă pentru mine. Astfel voi putea să pregatesc materiale și pentru tine.